عصور ما قبل التاريخ

يقرر علماء ال Anthropology أن تمكن البشر من زراعة النباتات ومن قبلها الرعي أدى بهم إلى تغيير نمط حياتهم التي كانت في السابق تتبع أسلوب ال Hunter gatherer وبتغير هذا الأسلوب المرهق تأسست أول العناصر الداعمة للاستقرار ومن ثم تسهيل قيام الحضارات.

يقول هؤلاء العلماء أن البشر عرفوا الزراعة قبل حوالي 12 ألف سنة، وأنها -أي الزراعة- مع الرعي وفرت لهم ضمانا أكثر في وفرة الغذاء فأصبح هناك مجالا لأن يتفرغ بعض الأفراد للقيام بمهام مختلفة كالبناء وامتهان الحرف وغيرها بعد أن كان يتحتم على كل رجل القيام بمهام الصيد وتوفير الغذاء لأسرته في السابق.

كما أن هؤلاء العلماء يقولون بأن أول البشر الذين تمكنوا من الزراعة كانوا يقطنون منطقة الهلال الخصيب، وأن ماسهل عليهم التمكن من الزراعة هو حدوث طفرة جينية طرأت على نبات القمح فجعل بذوره أكثر وأسهل في ذره في الحقل.

هذا النمط الجديد في الحياة اخذ في الإنتشار والتطور شيئا فشيئا إلى أن تم للبشر بناء اول حضارة معروفة في وادي النهرين قبل ستة آلاف سنة، أي الحضارة السومرية.

يقول العلماء أيضا أنه مع بدء الحضارة السومرية بدأ البشر بتطويع المعادن وقد كان النحاس أول هذه المعادن ولكنهم بعد فترة وجيزة عرفوا - وقد يكون عن طريق الصدفة- أن سبك نسبة معينة من القصدير مع النحاس ينتج عنه معدن جديد أقوى من النحاس وهو البرونز.

وقد أعطى العلماء اسماءا تصنيفية لبعض فترات التاريخ استنادا للمعادن التي كانت تستخدم فيها، ولذا نقرأ عن العصر النحاسي والبرونزي والحديدي، على أن الفترات التي سبقت الحضارات كانت تعرف بالعصور الحجرية.

الملفت أن العصور الحجرية وإن كان يندرج تحتها تصنيفات فرعية إلا أن تسمية العصور الحجرية هي تسمية لفترات طويلة تمتد لملايين السنين، بينما الفترات المعدنية كانت تقتصر على ألف أو الفين من السنين.

يجب أن نعرف أن هذه التصنيفات التاريخية تعتبر قديمة وقد وضعت في القرن التاسع عشر، وبرأيي المتواضع فقد آن الأوان لإعادة دراستها ووضع تصنيف أكثر دقة يستند على ما أنجز مؤخرا في المجالات الآركيولوجية.

ما يدعوني للقول بإعادة النظر في التصنيف هو تلك المباني الحجرية العظية Megalithic Structures المتوزعة في كل أنحاء الأرض والتي يعود انشاء بعضها لأكثر من 12 ألف سنة.

أعي أن هذا الرقم صارخ وأن هذه الآراء الجديدة تستطيع نسف أغلب ثوابت التاريخ وعلم الإنسان ولكنها واقعا الحقيقة.

هناك تصنيف فرعي يندرج تحت تصنيف العصور الحجرية وهو العصر الحجري الحديث ويمتد من قبل حوالي 12000 سنة وحتى حوالي ال 5500 سنة أي بداية عصر المعادن، وأن البشر في هذه الفترة تطورت لديهم أنماط الحياة مستفيدين من الرعي والزراعة ولكنهم لايزالون يستخدمون الأدوات الحجرية.

ولو أقررنا بهذا الكلام سوف نواجه مشكلة، فهذه الصروح الحجرية العظيمة والبالغة في الإتقان والدقة المعمارية والتي كما أشرنا في السابق أقيمت في العصور الحجرية الأخيرة ليس من الممكن أن تنجز بأدوات حجرية!

وللمعلومية فإن الكثير من هذه الصروح قد يصعب علينا اليوم إقامتها، هذا مع كل التقدم المعماري والتقني الذي بين أيدينا.

اضطراب الشخصية (الحدية)

السمة الرئيسة في هذا الاضطراب هي نمط من تذبذب وتقلب سائد في المزاج ، وصورة الذات ، والعلاقات مع الأشخاص.يبدأ هذا الاضطراب في سن الشباب الباكرة ويظهر في سياق العديد من التصرفات ...
يستدل عليه بما يلي :
1 - نموذج من العلاقات الانفعالية الشديدة وغير المستقرة مع الآخرين ، يتميز بالتبدل من المثالية الزائدة إلى انحطاط القيم.
2 - التهور في ممارسة أمور مؤذية للنفس مثل : التبذير ، الجنس ، استخدام الممخدرات ، السرقة ، السياقة المتهورة ، تناول الطعام بطريقة معيبة وشرهه.
3 - تذبذب الوجدان : حيث يلاحظ تقلبات واضحة في المزاج من الاعتدال إلى الاكتئاب أو الهيجان أو القلق والتي تستمر عادة بضع ساعات ، ومن النادر أن تستمر لأكثر من بضعة أيام.
4 - الغضب الشديد وغير الملائم للموقف. يبدي - على سبيل المثال - انفعالات متكررة وغضباً مستديماً ومشاجرات متكررة.
5 - اضطراب واضح ومستمر في هوية الشخص مثل: صورة الذات، التوجه الجنسي ، الأهداف المستقبلية أو الميول المهنية ، نوع الاصدقاء ، القيم و المبادئ.
6 - أحاسيس مزمنة بالفراغ والضجر.
7 - عدم القدرة على تحمل الهجر الحقيقي أو المتخيل.
8 - التهديدات المتكررة بالانتحار والإيماءات والتصرفات الموحية به أو التصرفات المؤذية للذات .
المظاهر المرافقة :
1 - يشيع وجود ظواهر اضطرابات الشخصية الأخرى مثل : النرجسية، الهستيرية ، شبه الفصامية ، المعادية للمجتمع .
2 - يكثر وجود اضطرابات نفسية مرضية أخرى مثل الاكتئاب والقلق والرهاب...
المسببات :
الأم غير القادرة على التعامل بنجاح مع الواقع كمثال للطفل .
الحرمان .
العنف.
المعالجة :
إن محاولات المعالجة النفسية طويلة الأمد لاضطراب الشخصية الحديثة محفوفة بالصعوبات والعدائية للمعالج والمريض على حد سواء ، كما أن النكوص مشكلة متكررة.
يوفرالعلاج للمريض علاقة علاجية نفسية محدودة ، ويتوجب على المعالج مع ذلك أن يكون متواجداً بشكل دائم.
الهدف من هذه المعالجة هو التكيف الاجتماعي التدريجي. إلا أن الطرائق الحديثة ترتكز بشكل أساسي على التقنيات السلوكية المعرفية للتشجيع والتثقيف وإحداث البدائل ( حيث يطلب من المريض التعهد بإنقاص تصرفاته المؤذية للذات ، ويشجع على بذل الجهود لفعل ذلك) كما يتم تثقيفه حول الطبيعة السيئة التكيف لمثل تلك التصرفات.
قد تفيد الأدوية المضادة للذهان أثناء النوبات الذهانية ، وحالات الغضب والعدائية والريبة والشك والتفكير البارانوي . ومنظمات المزاج قد تفيد في تذبذب الوجدان والحد من التهور. كما ان مضادات الاكتئاب قد تفيد أثناء نوبات الاكتئاب.
معالجة المرضى ذوي الشخصيات الحدية هي مسألة تحد ويتوجب على المعالج أن يكون متيقظاً باستمرار لمواضيع التحويل المعاكس (مشاعر المعالج تجاه المريض).

فوائد الرياضة

إن التمارين الرياضية البدنية جيدة للعقل بمقدار ما هي جيدة للجسم. فالرياضة تحسن المزاج، وتفتت الضغط النفسي، وتحارب الاكتئاب. والرياضة تزيد الطاقة والقوة والحيوية. ومع تحسن الجسم فإن الصورة الذاتية تتحسن هي الأخرى. وإن تعلم كيفية السيطرة على الجسم سوف يزيد إحساس الشخص بأنه سيد نفسه ، وبالتالي تزيد ثقته بنفسه أيضاً .
وفضلا عن ذلك، فإن التمارين والألعاب الرياضية تزود بالكثير من الفرص لاكتساب أصدقاء وبناء شبكات تعارف
و الآليات العصبية الكيميائية تساعد أيضا في تفسير كيفية تأثير الرياضة في النفس. فتمارين التحمل تزيد إمداد الجسم بالأندورفينات التي تصارع الألم وترفع المزاج.
تعريف الرياضة عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه، المنافسة، المتعة، التميز، أو تطوير المهارات، واختلاف الأهداف، اجتماعها أو انفرادها يميز الرياضات بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو الفرق من تأثير على رياضتهم
الجمال الجسدي الرياضة لها نسب جمالية عديدة مثل رياضة الرقص وأيضا هناك العديد من الجماليات في الرياضة مثل الجمباز، كمال الأجسام ,اليوغا، الفروسية، وأيضا الأداء مثل القفز عاليا فهو ذو جمال شكلي وقدرة رائعة كما ان هناك رياضات فيها الكثير من الاثارة والتشويق مثل الجوودو وكرة القدم. نعم ولها فوائد ممتازة للجسم، فمن يمارس الرياضة يشعر بالارتياح والرضاء والنشاط ،ويحافظ على ما وهبه الله من جسد يسأل عنه يوم القيامة. ومن يزاول الرياضة فهو ليس بحاجة لتخسيس نفسه، فالرياضة تستهلك كل ما يزيد عنده من السعرات
النشأة
تدل الآثار المصرية القديمة على أن المصريين القدماء كانوا يمارسون أنواعا من الرياضة منها المصارعة والرقص. ولا شك في أن الرياضة قد ثبتت نفسها كعامل مهم لتدريب المحاربين، وفي كثير من اللوحات صورا لفراعنة مصر وهم يمارسون صيد الأسود والغزلان بالقوس أثناء ركوبهم عربتهم الحربية.
وتدل آثار العصر اليوناني مثل الملعب الأولمبي باليونان، على أن العديد من الرياضات كانت تنظم لها المسابقات للمشاركين من بين البلاد اليونانية. وقد استوحيت العديد من الرياضات من الأنشطة التي قام بها الإنسان البدائي مثل مطاردة الفريسة من أجل لقمة العيش فقد استوحي منها رياضة العدو والرماية، القفز لتجاوز الكوارث الطبيعية وقد استوحي منه رياضة القفز، السباحة في البحر، وصيد الأسماك وقد استوحي منها رياضة السباحة، استعمال الخيل للتنقل وقد استوحي منها رياضة سباق الخيل.

الطاقة المتجددة

الطاقة المتجددة هي الطاقة التي يتم الحصول عليها من مصادر لا تنضب، وتوصف بالطاقة النظيفة غالبا، فهي لا تنتج مخلفات تلوث البيئة كالفحم الأحفوري، أو البترول، التي تنتج ثاني أكسيد الكربون، أو الطاقة النووية التي تصدر إشعاعات سامة، وبالتالي هي أفضل للبيئة، ويضمن توافرها دائما، ليس كما البترول الذي في طريقه للنفاذ، ولكن هناك الكثير من العراقيل التي تمنع انتشارها وتوسعها، بالرغم من أنها متواجدة في معظم المناطق. أمثلة على الطاقة المتجدد يوجد الكثير من أشكال الطاقة المتجددة، نذكر منها:

 الطاقة الشمسية: 

هي الطاقة الواصلة للأرض من الشمس، جراء التفاعلات الكيمياية التي تحدث عليها، والتي تنتج طاقة هائلة، وتم استغلالها في أنظمة تسخين المياه التي تعتمد على الألواح الشمسية، كما استخدمت في تقطير المياه لتصبح صالحة للشرب، وتدفئة البيوت والأبنية من خلال فن العمارة، ومن أكثر التطبيقات تعقيدا لها هي تحويلها إلى كهرباء، وذلك باستخدام الخلايا الشمسية التي تتكون من أشباه موصلات، وعند سقوط ضوء الشمس عليها تتحر إلكتروناتها، وتتجه نحو الموصل الكهربائي في الجانب الآخر من الخلايا الشمسية، وبالتالي يسير التيار الكهربائي فيه، ثم استغلال هذا التيار في مجالات عديدة، ومن أشباه الموصلات المستخدمة السيليكون، والجاليوم، وكبريتيد الكادميوم.

طاقة الرياح :

تم استغلال طاقة الرياح في تحريك طواحين الهواء من أجل طحن الحبوب، وكذلك في نقل المياه، أما اليوم فيتم استغلالها في توليد الكهرباء وذلك من خلال ما يسمى بالتوربينات، وهي عبارة عن مراوح كبيرة، وذات ارتفاعات عالية ومختلفة، كما لها أشكال متعددة، وتسمى التجمعات الكبيرة لها مزارع الريح، ويمكن وضعها في البر على مساحات واسعة من الأرض، ويمكن استغلال هذه المساحات لنشاطات أخرى مثل الزراعة، أما بالنسبة لمزارع الرياح البحرية فهي ذات تكلفة عالية جدا في الإنشاء، وفي الصيانة، ولكنها تنتج طاقة كهربائية أعلى من مزارع البر ، ومزرعة الرياح يمكن أن تخدم مدينة بأكملها من الطاقة الكهربائية، مع أخ العلم بأنه كلما زاد ارتفاع التوربين، تزداد الطاقة الكهربائية المتولدة، نظرا لسرعة الرياح في الأعلى. 

الطاقة الحيوية :

تتمثل الطاقة الحيوية في المواد العضوية التي يمكن الحصول منها على الطاقة، مثل الأخشاب، والأسمدة الطبيعية، والزيوت، بالإضافة لغاز الميثان الذي ينتج عن المخلفات العضوية، ويمكن الاستفادة من هذه الطاقة في حظائر الحيوانات، ولكن هذه الطاقة لا تعد نظيفة كمثيلاتها من الطاقة المتجددة، فالميثان يزيد من الاحتباس الحراري، كما أن احتراق الخشب والأسمدة ينتج ثاني أكسيد الكربون. هناك أمثلة أخرى على الطاقة المتجددة مثل طاقة المياه، وطاقة الأرض، وطاقة المد والجزر.

المياه الجوفية

المياه الجوفية هي المياه تحت سطح الأرض المحتواه في الفراغات المسامية بين جزيئات الصخور والتربة أو الشقوق فى صخور القاعدة (شكل 1).
المصطلحات الأساسية Basic Terms
(أ) الخزان الجوفى Aquifer
الخزان الجوفى هو طبقة منفذة أو مواد غير متصلبة حاملة للمياه تحت الأرض مثل طبقات الحصى والرمال والتى منها يمكن استخراج المياه الجوفية باستخدام آبار المياه.
(ب) منسوب المياه الجوفية Water table
منسوب المياه الجوفية هو المستوى الذي فيه ضغط المياه الجوفية يتساوي مع الضغط الجوي.
(ج) الطبقة المعطلة لحركة المياه Aquitard
وهى طبقات تحد من سريان المياه الجوفية من خزان جوفى إلى أخر وتشمل طبقات من الطين أو الصخور غير المسامية منخفضة التوصيل الهيدروليكي (شكل 2).
(د) الخزان الجوفى غير المحصور Unconfined aquifer
وهو خزان جوفى تكون فيه الطبقة الحاملة للمياه من أعلى دون أن تعلوها طبقة صماء، أي أن الخزان يكون متصلاً بشكل مباشر بمصادر تغذيتها (شكل 2)، كما أن سطح الماء الحر الموجود في هذه الطبقات يتأثر بظروف المياه الموجودة على سطح الأرض، فهو يرتفع مستواه بالقرب من الأنهار أو قنوات الري ذات المناسيب العالية وينخفض المنسوب بالقرب من المصارف.
(هـ) الخزان الجوفى المحصور Confined aquifer
وهو خزان جوفى تكون فيه الطبقات الحاملة للمياه بين طبقتين غير منفذتين (شكل2)، قد يرتفع الماء في مثل هذه الطبقات فوق مستوى الطبقة العليا أوقد يرتفع إلى سطح الأرض إذا كان الضغط كافياً، ومقدار إرتفاع الماء في البئر يعتمد على مقدار الضغط الارتوازي المتوفر في الطبقة، وهذا الضغط يتأثر بمقدار ارتفاع الماء عند مصدر الماء المغذي للطبقة الحاملة (شكل 2).
(و) الخزان الجوفى/البئر الارتوازى Artesian aquifer/well
هو خزان جوفى محصور يحتوى على مياه جوفية سوف تتدفق لأعلى من خلال بئر تسمى بئر ارتوازية دون الحاجة إلى وجود مضخة وقد تصل المياه إلى سطح الأرض إذا كان الضغط الطبيعي عالياً بما فيه الكفاية وفي هذه الحالة تسمى البئر بئر ارتوازية متدفقةFlowing artesian well (شكل 2).
(ز) الخزان الجوفي المعلق Perched Water
أحياناً تتخلل الطبقة الحاملة للمياه عند عمق معين ولمسافة محدودة بعض التكوينات غير المنفذة التي تعيق أو تمنع حركة الماء نحو الطبقة الصماء إلى الأسفل، وهذه لا تعد تكوينات حاملة بل تسمى الطبقات المعلقة، والخزان الجوفى المحدود فى هذه الحالة يطلق علية الخزان الجوفى المعلق (شكل 2).
يوضح شكل (3) خريطة وادى النيل بمنطقة اسنا بمصر حيث يوضح القطاع الهيدرولوجى عبر وادى النيل بهذه المنطقة وجود الخزان الجوفى غير المحصور المسمى بخزان الرباعى (Q2) والخزان الجوفى المحصور (Kn) المسمى بخزان الحجر الرملى النوبى (شكل 4).
(ح) بئر المياه Water well
بئر المياه هى عبارة عن حفرة تنشأ فى الأرض بواسطة الحفر Drilling للوصول إلى المياه في خزانات المياه الجوفية.
(ط) البئر الاستكشافية Borehole
هوعبارة عن حفرة ضيقة يتم حفرها في الأرض لتقييم المياه الجوفية بالموقع.
(ك) السطح البيزومترى Piezometric surface
السطح البيزومترى هو السطح الوهمى الذى ينطبق على الضاغط الهيدروليكى للمياه فى كل مكان من المياه الجوفية فى الخزان الجوفى، ويكون السطح البيزومترى فوق سطح الأرض فى المناطق ذات المياه الجوفية الارتوازية.
(ل) السريان القاعدى Base flow
السريان القاعدى هو جزء من سريان المجرى المائى والذى ينشأ من المياه الجوفية ويحافظ هذا السريان على التدفقات في النهر خلال فترات الجفاف بين العواصف المطيرة.

نبذة حول اينشتاين

‏ 14 مارس 1879 – 18 أبريل 1955

هو من كبار علماء الفيزياء النظرية. ولد في ألمانيا
 حصل على الجنسييتين السويسرية والأمريكية. يشتهر أينشتاين بأنه واضع النظرية النسبية الخاصة والنظرية النسبية العامة الشهيرتين اللتان حققتا له شهرة إعلامية منقطعة النظير بين جميع الفيزيائيين، حاز في العام 1921 على جائزة نوبل في الفيزياء. بعد تأسيس دولة إسرائيل عرض على أينشتاين تولي منصب رئيس الدولة في إسرائيل لكنه رفض مفضلا عدم الانخراط في السياسة وقدم عرضا من عدة نقاط للتعايش بين العرب واليهود في فلسطين. والوثيقة التي أرسلها أينشتاين تدل أنه كان بعيدا تماما عن معرفة الأمور السياسية وتعقيداتها وبعيد عن أي معرفة بالأفكار الصهيونية التي تقوم عليها إسرائيل

النظرية النسبية الخاصة 

ورقة أينشتاين العلمية الثالثة كانت عن "النظرية النسبية الخاصة"، فتناولت الورقة الزمان، والمكان، والكتلة، والطاقة، وأسهمت نظرية أينشتاين بإزالة الغموض الذي نجم عن التجربة الشهيرة التي أجراها الأمريكيان الفيزيائي "ألبرت ميكلسون والكيميائي إدوارد مورلي" أواخر القرن التاسع عشر في عام 1887، فقد أثبت أينشتاين أن موجات الضوء تستطيع أن تنتشر في الخلاء دون الحاجة لوجود وسط أو مجال، على خلاف الموجات الأخرى المعروفة التي تحتاج إلى وسط تنتشر فيه كالهواء أو الماء وأن سرعة الضوء هي سرعة ثابتة وليست نسبية مع حركة المراقب (الملاحظ)، تجدر الإشارة إلى أن نظرية أينشتاين تلك تناقضت بشكل كلّي مع استنتاجات "إسحاق نيوتن". جاءت تسمية النظرية بالخاصة للتفريق بينها وبين نظرية أينشتاين اللاحقة التي سُمِّيت بالنسبية العامة

اسهامات اينشتاين

معظم ما أخذه أينشتاين في نظريته النسبية الخاصة كان من العالم  الإنجليزي إسحاق نيوتن. جرأة أينشتاين في شبابه حالت بينه وبين الحصول على عمل مناسبٍ في سلك التدريس، لكن وبمساعدة والد أحد زملاء مقاعد الدراسة حصل على وظيفة فاحص (مُختبِر) في مكتب تسجيل براءة الاختراعات السويسري في عام 1902. تزوج أينشتاين من صديقته "ميلِفا" في 6 كانون الثاني (يناير) 1903 ورُزق بابن حمل اسم "هانز" في 14 من أيار (ماي) عام 1904، وفي هذه الأثناء أصبح عمل أينشتاين في مكتب التسجيل السويسري دائماً، وقام بالتحضير لرسالة الدكتوراه في نفس الفترة، وتمكن من الحصول على شهادة الدكتوراه في عام 1905 من جامعة زيورخ، وكان موضوع الرسالة يدور حول
أبعاد الجزيئات، وفي العام نفسه كتب أينشتاين 4 مقالاتٍ علميةٍ دون الرجوع للكثير من المراجع العلمية أو التشاور مع زملائه الأكاديميين، وتعتبر هذه المقالات العلمية اللبنة الأولى للفيزياء الحديثة التي نعرفها اليوم. درس أينشتاين في الورقة الأولى مايُعرف باسم الحركة البراونية، فقدم العديد من التنبُّؤات حول حركة الجسيمات الموزعة بصورةٍ عشوائية في السائل. عرف أينشتاين "بأبي النسبية"، تلك النظرية التي هزت  العالم من الجانب العلمي، إلا أن جائزة نوبل مُنحت له في مجال آخر (المفعول الكهرضوئي) وهو ما كان موضوع الورقة الثانية

وفاة اينشتاين

وفي العام 1955، توفي أينشتاين، وحُرق جثمانه في مدينة "ترينتون" في ولاية "نيو جيرسي" في 18 نيسان (أبريل) 1955 ونُثر رماد الجثمان في مكان غير معلوم، وحُفظ دماغ  أينشتاين في جرّة عند الطبيب الشرعي "توماس هارفي" الذي قام بتشريح جثته بعد موته. وقد أوصى أينشتاين أن تحفظ مسوداته ومراسلاته في الجامعة العبرية في القدس، وأن تنقل حقوق استخدام اسمه وصورته إلى هذه الجامعة.

مبادئ الإكسيل Excel

الإكسيل هو Excel:-

هو أحد برامج الجداول الإليكترونيه ( الحسابيه) التي تسمح للمستخدم بإنشاء دفتر يستخدم في إدخال البيانات والمعلومات ليتم حفظها في ملفات

ما هو الدفتر Work book:-

هو مكان إدخال البيانات لحفظها بعد ذلك في ملفات وكل دفتر يتكون من ثلاث اوراق عمل Work sheet

ما هي ورقه العمل Worksheet :-

هي التي تتكون من أعمده وصفوف ينتج من تقاطعها خلايا يتم إدخال مختلف أنواع البيانات بها.

ماهي الخلايا  Cell:-

هي الخليه المختاره ويظهر عنوانها في شريط الصيغه وهي تضم نصوص أو أرقام أو معادلات

شريط الصيغه الصيغه :-  Formula bar

هو الذي عن طريقه يتم إخال العمليه الحسابيه وتبدأ بـ =   

محتوى الخليه Cell:-

يمكن أن تحتوي على أنواع عديدة منها :- (1) نصوص Text 2) الأرقام : Number  3) التاريخ / الوقت : Date and Times

إدراج ( إضافه صف / عمود/ خلايا) :-  

نقف بعد الصف المراد إضافه الصف قبله ثم من قائمه Insert  نختار Rows

لإضافه عمود جديد من قائمه Insert  نختار columns

 لإضافه خلية جديد  نقف على الخليه ثم من قائمه Insert    نختار  Cells

لإضافه ورقه عمل جديدة (Sheet Work )من قائمة Insert  اختر Work sheet

لتغيير اسم ورقه العمل :- Worksheet:-

·        نقف على اسم ورقه العمل المراد تغيير اسمها وليكن (Sheet 1)

·        ثم انقر زر الماوس الأيمن ونختار Rename           ثم اكتب الأسم الذي تريد

لحذف صف أو عمود:-

·        نقف على رأس العمود أو الصف ثم نختار قائمة Edit ثم اختار Delete

لتغيير حجم (اتساع أو عرض العمود) باستخدام القائمة المختصرة:-

·        حدد العمود المراد تغيير اتساعة أو عرضة وذلك بالضغط على إسمه ثم انقر زر الماوس الأيمن ونختار

·          Column Widthسيظهر المربع التالي

كذلك يمكن إخفاء عمود عن طريق القائمة المختصرة :-

حدد  العمود المراد عمل إخفاء له.           ثم انقر زر الماوس الأيمن ونختار Hide      نلاحظ إختفاء العمود

كذلك يمكن استرجاع العمود عن طريق القائمة المختصرة:-

نحدد العمود الذي قبل وبعد العمود الذي تم إخفائه في المثال السابق قمنا بإخفاء العمود F نحدد العمودين E.G

·    ثم انقر زر الماوس الأيمن ونختار Unhide

لتغيير إرتفاع (الصف) باستخدام القائمة المختصرة

حدد  الصف المراد تغيير إرتفاعة وذلك بالضغط على رقمة.      ثم انقر زر الماوس الأيمن ونختار Row Height

كذلك يمكن إخفاء صف عن طريق القائمة المختصرة :-

حدد  الصف المراد عمل إخفاء له.  ثم انقر زر الماوس الأيمن ونختار Hide     نلاحظ إختفاء الصف 

كذلك يمكن استرجاع الصف عن طريق القائمة المختصرة:-

نحدد الصفين اللذين قبل وبعد الصف الذي تم إخفائه  في المثال السابق قمنا بإخفاء الصف 6  نحدد الصفين 5،7

ثم انقر زر الماوس الأيمن ونختار Unhide

-         إذا أردنا دمج وتوسيط الخلايا:-

-          حدد الخلايا المراد عمل دمج لها اختر أمر ( Format cells) من القائمة المختصرة )  كليك يمين ) أو من القائمة Format  ، اختر منها Cells

لتتغيير تنسيقات الخط ( الخط – اللون – الحجم – النمط ...الخ)

-     حدد الخلايا المراد عمل تنسيق للنصوص الموجودة بداخلها

-         اختر أمر ( Format cells) من القائمة المختصرة )  كليك يمين ) أو من القائمة Format  ، اختر منها Cells

-         اختر Font

1-                اسم الخط (شكلة)         Font

2-                نمط الخط            Font style

3-                حجم الخط                  Size

لون الخط                 Color

لعمل حدود ( أي عمل إطار لها)  للخلايا

-         حدد الخلايا المراد عمل إطار لها

-         اختر أمر ( Format cells) من القائمة المختصرة )  كليك يمين ) أو من القائمة Format  ، اختر منها Cells

-         اختر Border

لعمل لون لخلفية الخليه ( أي نقش الخلية كما مذكور في الكتاب المدرسي )...

حدد الخلايا المراد عمل خلفية لها اختر أمر ( Format cells) من القائمة المختصرة )  كليك يمين ) أو من القائمة Format  ، اختر منها  Cells  اختر Patterns

1-                    أولوية تنفيذ العمليات الحسابية :-

·        فك الأقواس

·        تنفيذ العملية الحسابية يبدأ من اليسار إلى اليمين

·        نفذ عمليات الضرب أو القسمة أيهما  أولاً

·        نفذ عمليات الجمع أو الطرح ايهما أولاً

لتغيير هذه الأولويات ضع العملية التي ترغب في تنفيذها أولاً بين قوسين مثل :-        3* (2+5) =

يكون الناتج هنا  "21" حيث تتم عملية الجمع أولاً ثم عملية الضرب

·       دالة الجمع                                    ( حدد نطاف الخلايا   =sum(

·       دالة أكبر قيمة                               (  حدد نطاف الخلايا   =max(

·       دالة أصغر قيمة                              (حدد نطاف الخلايا   =min(

·       دالة المتوسط الحسابي                     (حدد نطاف الخلايا  =average(

·         دالة COUNTA                         (حدد نطاف الخلايا   =COUNTA(

·        الرسم البياني :- هو تمثيل بياني للبيانات في ورقة العمل ، بحيث تعطى تحليلاً مرئياً للمعلومات

·        الإكسيل يقدم نوعين م الرسم البياني :-

2D –                                  ثنائي الأبعاد       ،   3D ثلاثي الأبعاد

لإعداد الصفحة  Page setup

افتح قائمة File  اختر منها Page setup

لمعاينة الصفحة قبل الطباعة :-

افتح File اخترprint preview

لطباعة المستند

افتح قائمة Fileاختر منها Print                              

تذكر ان :-

-        إعداد الصفحة : Page Setup

  تعد مهارة إعداد الصفحة مهمة جداً ، لتخطيط وطباعة البيانات بورقة العمل ، ويمكن إعداد الصفحة أولا قبل إدخال البيانات بورقة العمل.

-         رأس وتذييل الصفحة Header / Footer

يسمح لك بوضع رأس أو تذييل لكل صفحة عند طباعتها أو إنشاء رأس وتذييل مخصص

معاينة قبل الطباعة Print Previewتستطيع معاينة أوراق العمل قبل الطباعة حيث يظهر ما سوف يطبع

-         طباعة ورقة العمل Printيمكنك طباعة ورقة العمل كلها أو جزء محدد منها

مراجعة الصف الثاني الإعدادي

ضع علامة صح أمام العبارة الصحيح وعلامة خطأ أمام العبارة الخاطئة:-

1- يستخدم برنامج الإكسيل لتنفيذ العمليات الحسابية مرات عديدة بسهولة                        (       )

2- الخلية هي ناتج تقاطع عمود مع صف                                                                  (      )

3- لا يمكن تغيير اسم ورقة العمل Sheet  في برنامج الإكسيل                                       (      )

4- يمكن أن تحتوي الخلية على ملف فيديو صغير                                                        (      )  

5- يمكن إضافة أو حذف عمود أو صف في برنامج الإكسيل                                           (      )

6- يمكن جعل الرسم البياني في صفحة مستقلة                                                           (      )

7- يمكن تغيير عرض العمود باستخدام القائمة المختصرة                                             (      )

8- لا يمكن إخفاء أي عمود داخل برنامج الإكسيل                                                       (      )

9- يتيح برنامج الإكسيل دمج أكثر من خلية لتصبح خلية واحدة                                      (      )

10- يمكن إجراء تنسيقات مختلفة على النصوص في الخلية من شكل الخط ولونه وحجمه     (      )

11- ناتج العملية الحسابية الآتية في برنامج الإكسيل = 5+3*2)       )  هو (11)              (     )

12- لا يمكن عمل رأس أو تذييل Header and footer  لورقة العمل في برنامج الإكسيل (     )

13- يمكن طباعة جزء من ورقة العمل                                                                     (     )   

14- يحتوي برنامج الإكسيل على عدد (265) عمود و (66536) صــف                           (     )

أكمل ما يأتي

1-      ناتج العملية الحسابية في برنامج الإكسيل  =5*2+15/5    .......

2-      يمكن إستخدام الدالة Max   في  إيجاد...............قيمة

3-      يقدم برنامج الإكسيل رسوم بيانية Chart  ثلاثية الأبعاد و ........

4-      ............... .هو الذي يظهر فيه اسم وقيمة الخلية النشطة سواء كانت نصاً أو رقماً

5-      أكمل كتابة الدالة الآتية لإيجاد أقل درجة حرارة   =…………….(A2:D2)

إختر ما بين الأقواس الإجابة الصحيحة

1- ناتج العملية الحسابية الآتية (=5+3*2  ) هو      (16- 10-11)

2- الدالة التي يمكن إستخدامها لإيجاد عدد زملائك في الفصل هي ( Average- Counta-Sum)

4- يحتوي الدفتر على عدد     ( أربع ورقات عمل – ثلاث ورقات عمل- ورقتان عمل )

5- لتنشيط ورقة العمل :-

           ( نضغط Click  على شريط العنوان )

           ( نضغط Click  على تبويب Sheet)

           ( نضغط على مفتاح السهم الأيمن     )

6-      لتحديد الصف / العمود الحالي :-

                 ( نكتب الحرف الدال على العمود أو رقم الصف )

                 ( نستمر بالضغط على مفتاح Ctrl  ثم نكتب الحرف الدال على العمود أو رقم الصف )

                 ( نضغط Click  على عنوان الصف / العمود)  

رتب الأتي :-

إذا أردنا تغيير عرض العمود (D)  لكي يساوي 20 فقم بترتيب الخطوات التالية :-

-          أكتب 20 ثم إضغط على زر Ok                                (     )   

-          إفتح  قائمة Format                                                          (      )

-          حدد العمود (D)                                                    (      )

-          ثم اختر من القائمة الفرعية أمر (Width)                    (      )

-          اختر أمر Column                                               (      )